Tag 17: Übung für einen flachen Bauch und schöne Beine
Auf der Stelle laufen und dabei die Knie so hoch anziehen, wie du kannst – das ist schon die ganze Übung. Dabei solltest du den Bauch anspannen und darauf achten, den Rücken gerade zu halten. Konsequent und regelmäßig wiederholen und die Resultate werden sehen lassen. Probiert es gleich aus!
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